1984年、京都大学卒業後、ＰＨＰ研究所に入社。 1989年プランニング会社勤務を経て、1991年株式会社出帆局を設立、健康および ビジネス関連の書籍・雑誌の編集執筆。1992年よりマルチメディア事業を展開。 1995年にデジテルメディア製作する株式会社イグジットを設立し、健康関連ソフト 他、各種デジタルコンテンツを製作およびプロデュースする。 2000年、健康事業を目的とするウェルリンク株式会社を設立。総合健康調査票 「心とからだの健康チェックＳｅｌｆ」を開発する他、企業および団体の メンタルヘルス・サポートおよびコンサルティング、メンタルヘルス研修等を行う。 厚生労働大臣認定・産業カウンセラー、心理相談員、教育カウンセラー。 日本マインドフルライフ協会専務理事。2009年薬師寺とのタイアップによる 「こころの薬 プログラム 〜「今、ここ」から始まる心の健康 〜」講師。
『自分で治すがん』（朝日新聞社） 『リラクセーションビジネス』（中央経済社）『自分も会社も元気にするメンタルヘルス・マネジメント』 （PHP研究所[書籍紹介]）『ストレスとの上手なつきあい方１００』（アイ・イーシー）『メンタルヘルス入門』（PHP研究所） 等
【主な講演テーマ】 ○安全衛生に求められるよりよいコミュニケーション 〜メンタルヘルスケアと人間関係づくり〜 ・ストレスの基本理解 ・コミュニケーションスキルの基本 〜どうすれば、言葉は伝わるのか？ 〜 ・ストレス感情の目的は何か？ ・解決志向でストレスケアと生産性アップを両立！ 〜問題志向からチェンジ脱却するコツとポイント〜 【講演実績】 ○『どうするラインケア！？その実践方法とは？〜今年こそ実践！！ラインケア〜』 ○『ファシリテーション力で組織を活性化する 〜対話シーンの創出〜』
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